粉雄救兵第四季

小冒坚持原创的day389 这部好哭实用治愈系的宝藏综艺，第五季也续订了，日本特别篇也回归啦！

2018年年初，在大热韩剧《迷雾》烂尾之后，我在百无聊赖剧荒期，发现了一部宝藏综艺，超级正能量，治愈温暖，搞笑有活力的美国改造真人秀——《Queer Eye》。

Netflix出品，必须加持好感度。

这个真人秀有个特别神奇响亮的中文名字——《粉雄救兵》。

是不是觉得这个名字有点暧昧的粉红色泡泡，因为简而言之，第一季开始就奠定了基调——

一部讲述五个身怀才艺和专业的小哥哥（同性恋）改造黯淡无光灰头土脸的直男的真人秀。包括负责室内设计，改造空间的Bobby Berk﹑教导潮流文化和心理开导的Karamo Brown﹑传授美酒佳肴的Antoni Porowski﹑美容美发的Jonathan Van Ness及时尚专业化传单专家的Tan France。

短短一年多时间，已经开始更新到第四季，这个充满魅力又可爱的五人组“Fabulous 5”走出了美国，走向两年日本；不仅拯救不修边幅的男性，还开始拯救那些似乎放弃了做女人，没有自信的女性。日本新一季，水原希子也加盟其中。

就是在国内， 粉丝群真的也不算少。

为什么这么火爆？

要知道，这个创意其实并不新颖，早在2003年，这个节目的真正意义上的第一季，就诞生了。曾经震撼千家万户。还因为节目里过于犀利刺耳的毒舌评价引发各种热议和冲突。

论改造，有日本原版的《全能住宅改造王》和国内的《梦想改造家》，人性化的设计和改造让人觉得耳目一新，大开眼界又觉得很温暖。

论搞笑犀利和毒舌，自有一系列国产综艺，《奇葩说》，《吐槽大会》等等。

论专业度和深受感动程度，最近也有央视大大的一系列文化类清流综艺、《声临其境》好评不断。

《粉雄救兵》为什么在综艺饱和的当下，还是掀起海内外观众的一片追捧？

因为上述优点它兼具之，而且最吸引人的是，真实的普通人之间三观的碰撞，以及出于人性最美好一面的包容和理解。

（一）不是只有好看的皮囊的少数人，才有资格追求魅力和外在美。

备受吐槽的钢铁直男们的品味和审美，大家都懂的。只是这一部综艺海选出来的典型们，需要拯救的不仅仅是造型和居住环境，而是他们如同外表一样黯淡灰心的人生以及认为自己无可救药，改变无足轻重的心态。

节目真实的选取普通人有共同之处：从外表都可以感受到，普通到黯淡无光，明明都是善良有趣温暖的人，偏偏不自信蜷缩起来，毫无存在感，想要改变却总觉得无从下手，毫无希望。

有已经57岁离异租住公寓的自认为自己的（ugly）丑陋无法拯救的颓唐的爷爷；

有忘记不了亲眼目睹至亲去世伤痛而宅在非常女性化的外婆的故居的没有自信和活力的27岁小伙子；

有事业有成但是恐惧社交、紧闭心门甚至害怕和外界发生一丝接触的天才程序员；

有因为在抚养六个孩子的重负下，已经顾不得自己但依然内心深感自己无用自责的爸爸；

有面对至亲离世，孤独中将自己奉献给临终关怀的善良女性，付出了全部，作为女人放弃关爱自己；

……

上述每一个主人公，很多都是我们这个社会要被七嘴八舌嫌弃的loser吧。

然而节目没有用距离普通人太遥远的高大上方式来包装他们——毕竟那只是12点以前的玻璃鞋魔法，他们通过和改造对象认真对话沟通，深入了解每个人的环境，爱好，想法，需求，量身定制他们自己也能坚持每天做到的点滴改善。

不是只有挥金如土，大牌堆砌才能改变外表，也不是必须费尽心力每天出门五分钟，化妆两小时；更不是原生条件不好，就该自暴自弃；而是发自内心正视和接纳自己，喜欢自己。

衣食住，发型，心态五个方面，除了空间改造确实借助节目组经费以外，其他真的就只需要贴心地多用十几分钟到半小时，用最简单的方式，关爱自己，改变自己。

他们很注意让这些对象自己世间，授人以鱼不如授人以渔，让他们学会选择适合自己的风格，学会掌握性价比，可能每天只用三五分钟就能让自己焕然一新；尤其是很多人都对自己的外表没有自信，然而Fab5 不停地用温暖的鼓励和肯定，让每个人都由衷相信自己的美就是独一无二的，每个阶段都可以很美。

被改造后，大家还是普通人，但是从外而内激发出对生活的热情，对自己的喜爱，对人生的信心，对未来的掌控感，真的让每个人脸上都闪闪发光。

（二）包容不同三观文化的碰撞，接受生活方式，人生选择的不同，真正做到“求同存异”。

我最感动的地方之一这，就是这个节目，包容性太强了。永远展现的都是温暖的正能量，开心积极向上的氛围。

他们是真的发自内心愿意去接纳和肯定被改造对象的观念和选择，尊重他们的想法，他们在这个过程中，不仅治愈别人，也在治愈自己。

改造五人组，全是在开放的美国也不见得全民接受的特殊群体gay。

就光是这种设定，足以吸引很多不友好的目光和争议了。

我跟在美国生活的朋友以及虔诚的基督教信仰者，都聊到过这些话题，确实会有很激烈地不合。

他们5个人都面临过这种被彻底否定，被拒绝不被认同的时刻，哪怕这个节目里，总是情绪最高涨的，美而娇羞活泼的”小姐姐”乔纳森，只要碰触到曾经的伤害，都是真情流露的伤心与无助。

所以这大概也是他们对每个充满缺陷，失意的改造者充满了温暖的同理心的原因之一吧，想要理解，想要推己及人，设身处地。

他们温暖别人的同时，也终于收获了一些来自非本愿站在价值观对立面的人的理解。比如那个邀请他们进入教堂，毫无成见接纳他们的虔诚教徒阿姨，安抚了他们被隔离出教堂的往昔伤痛。

（三）节目摒弃了很多刻板印象，充满人生哲理，经常让人热泪盈眶。

生活中太多刻板印象，束缚了每个人想要追求自己想要的生活的心。

不是因为是gay所以才追求品味，精致生活，钢铁直男就该灰头土脸；这是对自己的关注，对别人的尊重，对生活的信心和掌控力；

不是只有居高临下的鄙夷嫌弃，或者站在政治正确的道德制高点去抨击别人的人生，才是所谓的改造。

不是只有我自己才是全能全对，别人就是毫无道理。

因为不能感同身受，所以也不要轻易对那些“与己不同”“与众不同”的人恶语相加。

不是去否定过往，揭开人生的失败和不堪，而是一点一点鼓励你去接受自己，去切实可行地点滴改变自己，发自真心地喜欢自己和认真生活，迎接更美好的未来。

看似对立但可以敞开心扉，去理解去承认去沟通去尝试，幽默而无伤大雅地去自黑和调侃，化潜在冲突为轻松一笑。

印象很深的有两期。

一期是，改造对象是一个白人警察，和知性的心理学博士，文化学博士后同时也是唯一的非裔小哥哥就各自群体里的存在的一小部分人的过当执法以及犯罪行为进行了相互的坦诚对话，化解了一开始的隔阂和误解和刻板印象。

一期是，改造对象是一个传统的虔诚的教徒，他所接受的教育，就是不能接受这一群小哥哥。可他也说，他愿意接受他们，不仅仅因为对这些帮助他的Fab5 心怀感恩，而是因为他觉得，上帝就是爱，所以上帝说：“Love your neighbor（爱你的邻居）”，有什么理由拒绝他们？

（四）又治愈又有实操性

时下很多综艺节目，为了噱头，总是在刻意引起矛盾冲突争议，将不堪的一面拿到台面上，看得人心累又反感。

而这个系列，真的是我发泄情绪，非常好哭的治愈系库存综艺。

每一次看到他们那种自由，自信，快乐的状态，都特别激励我，心情大好起来。何况他们施加的魔法，很多都非常有参考意义。

身边一个小小的改变，可能就是改变人生的一大进步。重启人生，真的没有想象中那么艰难。

撇开这些美好上进的一面，我最最推崇的是，小哥哥们（或者说小姐姐们）真的是太欢乐幽默，太乐观开朗，太可爱了。真的是突破性别和性取向的让人不由自主开心的可爱和幽默。就冲可以改造心情，就应该去看一看！

作者：小冒，热爱阅读，用刻意练习写出多平台10w+的野生写作者。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。

多平台@芸淡

前天和昨天连着把《Queer Eye》的前四季和“在日本”看完了，这篇观后感是关于这36集的，不仅仅是第四季。

带着伤痛好好走下去

这一段留给我印象最深刻的画面和情节，它们让我有了想写观后感的冲动。第四季的某一集，Antoni在单独采访的时候寥寥几句谈着他的家人，然后他在镜头面前哭得像个孩子一样。这个真人秀有许多感人和令人难过的地方，Fab 5在那些地方自然也会流露自己的情感，所以我猜测第四季的那一集应该不是Antoni第一次哭——但他的这一次哭却让我很触动，并且开始联系到Fab 5其他几位成员的经历。也是在第四季的某一集，Tan在单独采访的时候说在节目播出之前，他没有和他的家人说他是同性恋，我看到当时有弹幕说那时他已经结婚七年多了。在前四季的零星几集中，Bobby在和主人公交谈时也袒露过自己亲身经历的和当时的主人公所经历的相似的那部分，拼凑起来大概是，如果我没有弄错的话：他的生母在16岁时有了他，他在养父母家长大，15岁时向养父母开诚布公自己的性取向，然后被赶了出去。以上这些都是家人之间的隔阂。第四季第一集，Jonathan回到了他曾是啦啦队队长的昆西高中，同时也在此受到了校园霸凌。再次见到曾经把他和其他同学一样平等对待的老师，Jonathan握着老师的手，红着眼睛真诚的向老师道谢——即使现在想到那个画面，我依然眼里有泪水在打转，但同时我也嘴角上扬挂着笑容——原来如此开朗的Jonathan也有过那些艰难的时刻，他没有被击溃，反而成为了那么可爱的Jonathan，真好！Karamo更多时候是让主人公讲出自己的故事，而且他的内心和话术都太强大，我没有看到过任何他因为自身经历而克制不住情感的时候——他情感起伏的时候，一般已经是在探讨社会层面的事件了。

昨天看完的时候我还没什么特别的感想，今天回味了一下，忽然提炼出一些我个人需要的精神支持。每个人或多或少，或大或小都会经历一些自己称之为痛苦的经历——让我从2017年伊始便开始挣扎和痛苦的那一系列事情，在别人看来可能不值一提，甚至我自己都难以启齿——但不代表因为有了那些痛苦我们就不能正常又坚强的活（走）下去。那些痛苦的事情时常让我觉得活着不开心，很孤单也没有必要，但是活着也总是有令我愉快的事情发生，我的精神状态便总是上升又下降，不够稳定。但是看到Fab 5，我忽然给自己找到了一个自洽的看法来看待“人们的痛苦经历”：是的，普通的我普通生活着，即使这样我也可能有难以言说的伤痛，但是不要紧，带着伤痛不代表不能好好工作——我很喜欢Fab 5每个人都能发挥他们的专业/职业所长，不代表不能让生活继续——我很喜欢Fab 5各种热爱生活的小细节，不代表就必须要完全放下那些伤痛——Fab 5在提到那些经历的时候，依然有情绪波动，就像那么爱笑的Antoni在镜头面前哭得像个孩子一样。

我想像他们一样，带着伤痛——无论是否已经与伤痛和解——好好活（走）下去！

In General

居住环境，穿着打扮，一日三餐，个人的生活习惯等等生活中的“小事”都影响着一个人是怎么样生活的。一定不要在这些“小事”上忽略自己。

装修是否华丽不太可控，但保持房间干净整洁是能做到的事情。

Fashion passes, style remains. 至少要花时间打理自己，不要邋遢！

健康的食物也可以很好吃，好吃的食物也可以很健康。学会一些简单的菜品并不难。

运动可以让人精神变好。开诚布公的沟通有时候可以解决很多事情，不要憋着。

做更好的自己。

布鲁（I am B.Lu.E）

2020-03-31

Background: From time to time, I am overwhelmed by those miserable memories, feeling lonely and scared. I need someone to walk with me and share the ups and downs, but I am alone. And I'm afraid that I'll be alone for the rest of my life, which worries me a lot.

二就是和枪击他的人的和解。难以想象国内真人秀里会出现和捅自己刀子的人和解的桥段。两人见面之前气氛稍有些凝重。虽时过境迁，但这么多年唯一萦绕在他心头的就是百思不得其解的被射残废的原因。虽然整集他都没有强调身体的残疾给他的负面影响，反而一直在“炫耀”自己的肌肉，翻天覆地的性格变化等这些由于受伤而发生的质的改变，但是因身体的不便而不能打开的内心就和这么多年一直没有剪短的头发和胡须一样，给他自己还是他的家人都带来了永久性的不便和伤害。当得知对方只是出于先下手为强的心理，他竟然可以说出如果角色互换可能他也会如此（可能美国的匪帮文化的普遍决定的，美帝的安全系数真是让人瑟瑟发抖，即使是这样看起来“无害”的理由，还是让我一时难以接受）这种同理心可能也是他从自己的社区所学到的。

《粉熊救兵》可能影迷们都没有听说过，作为Netflix在中国豆瓣评分达到9.3的素人改造真人秀，这个分数已经很高了，看完整部真人秀以后只有一个感慨实至名归，那么《粉熊救兵》是一部什么样的真人秀呢？ 素人改造真人秀会给影迷带来一种丑小鸭变黑天鹅的既视感因此会有很好的群众反向，不仅如此在《粉熊救兵》中，改造天才是有五个来自不同类型的行业专家，并且重点来了，他们都是男同性恋，他们改造的素人大多数都是不修边幅，生活陷入困境的美国大叔，相比之下闪耀五人帮不仅阳光健康自信，而且在不同的领域都有自己的特长，而大叔是邋里邋遢没有生活追求的失败者。作为社会弱势群体的男同性恋，从生活的细节去改变了这样的一群大叔，这是这部真人秀很新颖的切入点。 闪耀五人帮的成员是心理咨询师卡莫拉帮助你走出情感缺陷，通过运动和探险帮助素人走出他们的舒适区，从而建立自信心，变得更加勇敢。美食制造师安东尼而是教素人用健康美味的食物唤醒男主人对家庭的责任。室内设计师波比则是通过对素人家庭的重现改造，让主人公对家庭的代入感更加强烈。美容美发乔纳森则是通过盖头换面的方式让每个人素人变得更加干净阳光。时装设计师谭会帮助素人在穿衣打扮上更加得体和大方。 这样的搭配很合理也很健康，为什么这么说呢？在马斯洛需要层次理论，第一生理需求是最基本的生活需求，食物，水，空气，健康，安东尼就是素人健康生活大师。第二层是安全的需求，一个成年人工作不顺，薪水微薄 ，宅在家中不愿意出门社交，每天利用喝酒吸烟来寻求短暂的安慰，而卡莫拉会带领素人去拳击，去攀岩，在运动中刺激成年人走出自己的圈子，让拥抱和鼓励去增加素人的信心，从而能够引导他们去成为更好的自己。 第三层是社交的需求，在素人改造计划中，有在酒吧夜店工作的奶爸，他会觉得自己低人一等，而不愿意去参加老师和家长的聚会，在家的行为更像是一个长不大的孩子，通过素人改造计划，超级奶爸重新改变了自己的形象，也变得更加的自信，更愿意去承担作为父亲和丈夫的责任，积极勇敢的参加老师和家长的聚会，并且和家庭成员塑造了和谐温馨的家庭环境。 第四层是尊重的需求，宅男，妈宝男，深柜男，甚至30岁还没办法独立生活宅男，是什么样的原因让他们理所当然的落魄下去？很多的时候他们没有收到别人对他们的人认可和尊重，当公开的表扬他们，尊重他们做得到成就的时候，他们会更加努力的想要完成更艰巨的任务。在《粉熊救兵》中闪耀五人组更像是一群小精灵，通过不断的夸奖和鼓励，让素人们找到了被尊重的感觉，所以素人改造机会很成功。 相信每一个人心中都有自己想要成为的那个人，人的需求是通过动机影响人的行为，《粉熊救兵》的素人改造计划为你的变形记提供了一个很好的模板，希望每一个有追求的人都可以成就更好的自己。

E01:

乔姐太可爱了！哭！爱是可以传递的。时间是无情的，带走年华，送走一届届的学生。但时间也是最简洁明了的证明，善恶因果，何去何从。

E02:

后天来的积极与乐观，总是带有些无奈。我讨厌所谓的上帝给你关上了门但打开了窗的鸡汤，得失后的情节发展，取决于主角的心态与行动罢了。

E03:

安东尼小天使看到柯基那也太可爱了吧！

关于陪伴，关于父女。用心去参与孩子的成长，是责任，更是爱❤

E04:

关于一个对事业充满热情的强势母亲。

想吐槽一下弹幕的攻击吧。如果没有经历过别人经历的，请不要自以为是地对别人的性格指指点点。喜欢这个母亲的自信、对事业的热情。母亲，不过是个身份，她有权利过自己想要的生活。

E05:

亲切热心却不自信的Kenny。你值得坐在吧台另一端被服务被环绕❤

这集的泪点是奇怪的一句Uncle Kenny T^T

E06:

关于种族歧视。

比较有感触的是Diana服装的改变。一直没下决心为自己置办职业装，还是得用点心啊。

五人组改造的效果无疑让人眼前一亮，但我想问一个问题：

我们是否在期盼一场生活里的伟大变革?

如同旋风一样来，旋风一样走的变革，然后刹那一间，生活就会迥然不同。

但我们的生活里只有我们自己。

精神狂欢之后，是否带来了我们对于自己能力的怀疑：我不可能做到那样，我只能从一点一滴开始。

挺无力的。而且我们的生活里没有五人组。

另一方面，我们的房子是否都要明亮整洁，井然有序，像酒店一样?

那些在角落落灰的老物件，他们身上的故事，该如何被纳到我们的生活里来呢?

最后，生活没有那么一地鸡毛，酒店最后也会变成一地鸡毛。

让生活美的，是自己在无序的熵增中的维持，那是我们内心的秩序。

炎热的七月，也是毕业生们第一个不是暑假的七月。不知道你们是否喜欢自己的工作，是否适应得了996的工作节奏。

马云Daddy曾经说过“996是你们的福报，很多人连这个机会都没有”脸盲刘强东曾经说过“不奋斗的都不是我的兄弟”

还有诸如“幸福是奋斗出来的”，“人要有拼搏精神”，年轻人也大部分人拿着低工资工作996，因为未来需要奋斗。社会普遍传递的价值观就是不奋斗你就是懒惰、松懈。

但我一直在困惑，996真的能给我的生活带来幸福吗？人生的价值是在于什么？不996奋斗我就是个失败的人？而我从网飞（Netflix）的一个综艺找到了答案

一、闪耀五人组

这部神仙综艺就是《粉雄救兵》，五个基佬每一集为主人公进行全方位改造的综艺，这个神仙男团叫做Fabulous 5，意为闪耀的五个人。最新第四季豆瓣评分9.4，前三季也从来没有低于9分

这部基佬改造的综艺，一开始并不是单纯地改造素人为目的，而是想促进不同群体与LGBTQ群体互相了解，传递尊重与理解的思想，打破刻板印象。

而第四季有一个重大的转变，就是焦点不在性向上面了，而是转向不同身份的人群所遇到的人生困境，或大或小的转变，而闪耀五人组帮助他们找回生活的平衡。

闪耀五人组的五个欢乐gay，跳脱搞笑又戏精，热爱自己所做的事情，享受生活，精致的猪猪男孩说的就是他们。

而他们是

牛油果王子——安东尼，美食与美酒担当

美发界碧神局——乔纳森（乔妹），美容与美发担当

潮流达人——谭，时尚搭配担当

鲍工头——鲍比，室内设计担当

灵魂导师——卡拉莫，文化与礼仪担当

第四季里面，他们依然骚断腿，随时随地“飙车”，让人看得轻松惬意，压力全无，正所谓正能量综艺，是中国怎么都模仿不来的，五星墙裂推荐。

二、更加开放的心态

第四季被改造的人们一直被固有的印象所束缚

第一集，凯西老师几十年投身与音乐教育事业，为小镇带来巨大的改变，但她无法照顾好自己，因为她内心认为为自己着想是自私的，因为那一辈人就是这教育的

第三集，约翰在自己心情低落的时候，不敢向其他人说出自己的感受，自己偷偷跑去看医生拿抗抑郁药吃，因为他的印象里男人就是坚强的、不能哭，是不可以轻易说出自己的感情。但事实上，处理悲伤和压抑是需要别人帮助的

第五集，肯尼64岁没结婚没小孩，还一直住在父母的家中，我们觉得他就是一个loser，他自己也常常在心里比较，他无法达到他兄弟姐妹们的生活质量，心里认定自己是个废物。而他其实在经营着一家老式酒吧保龄球馆，帮助教会募集基金，帮助其他人

第六集，迪安娜在16岁怀孕时候，没有上过大学，不自信就是她的代名词，别人看低她，仅仅是因为她墨西哥裔的身份，认为墨西哥人就是做工人的料。而她创立了“拉丁艺术节”的NPO组织，促进艺术文化的传播

他们没钱也没权，过着普普通通的生活，他们难免会因为外界的标准，而陷入自我怀疑，我这样做是不是不对，我是不是应该按照他们的设想去做。在一家公司兢兢业业地工作，996把时间牺牲在一家公司里是不是你所想要的生活？

人生并没有成不成功之说，只有有没成就之说。成功学在中国非常流行，自媒体经常贩卖焦虑“十八岁女孩年薪百万，你还在做什么的”的文章，是因为我们普遍认为赚钱才是成功的，焦虑和压力是当代年轻人所面临的事实，他们害怕自己无法获得更多的财富，因此而变得平庸。所以996让自己忙碌，让自己充实，但你慢慢会发现996的你，其实就是在碌碌无为，很忙但没有任何成就

很多人说人生是一场比赛，是一场马拉松，即使在起跑线上比别人慢了，但只要你后半程努力地跑，一定能够抢先到达终点。但我很肯定地和你们说人生绝对不是一场马拉松，是谁规定终点就只有一个的？谁规定了我一定要跑这条赛道的？

每个人的人生有着无限的可能，不一定要跟着划定的路线去走，我可以去开花店、可以做一名极限运动员、可以做烧烤店老板…… 重点是你要有更加开放的心态，去探索你人生中的未知可能性并为之投入，Better ever than never

三、心之所向

《粉雄救兵》第四季里的主人公们，他们也有人找到自己所热爱，并为之付出一生的事情，这是他们自己的幸福。但同时他们也因为生活的失衡导致许多问题

最明显的就是第四集中的旺达，她是操典队的创始人、女强人，强势的她什么都自己操心，她家的客厅空荡荡一件家具都没有，女儿们来家里吃饭都坐地下，因为她把客厅作为训练的地方，连平时出门穿的衣服也是训练队服。女儿们害怕母亲，而旺达则认为自己做母亲的非常好。她没有发现工作和生活已经完全失衡

最后，她意识到这个问题，在纪录片首映仪式上她宣布将退位从事幕后工作，让更多的时间分配给家人。

《粉雄救兵》里Fab 5让我羡慕，他们会打扮、会生活、事业有成，但同时他们也只是普通人，有悲伤也有快乐，积极拥抱生活。整个综艺看下来，你们被这五个快乐的基佬所感染，上班压力瞬间不见。我也想做个平凡普通人啊，钱够花够养家每天还能开开心心，但是这个社会不宽容快乐的平凡普通人

一千个人有一千个哈姆雷特

每个人从中的看法都不一样

但要记住

心之所向即为诗与远方

这也是生活的真谛

看了前面几季，这一季依然是好看的温暖的。五个人各有特点和特长，帮助别人更好的认识自己和更好的生活。他们的言语和行动，通常都是温暖的积极的有力量的，这就是他们的魔法吧！很喜欢这几个人，看见他们会让人觉得生活真的很美好！

没看到一个人改变，心里也会觉得好开心。其实生活往好的方向改变，并没有很难，每个局部调整一下，就会很不一样。积极向上的生活呀，每个人！